hotline0169.2636.999

5 bí quyết giúp xóa tan nọng cằm

Lượng mỡ thừa tích tụ dưới vùng cằm khiến gương mặt trông nặng nề, thiếu thanh thoát. Đây là nỗi lo lắng của phái đẹp khi gặp hiện tượng này. Một số bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ nọng cằm một cách hiệu quả.

Nọng cằm là gì?

Nọng cằm chính là ngấn mỡ thừa giữa mặt và cổ trông giống như 2 cằm. Người có nọng cằm gây mất thẩm mỹ trên gương khiến phái đẹp thiếu tự tin khi giao tiếp.

Nguyên nhân gây ra nọng cằm thường là do cân nặng của bạn. Sự tăng đồng thời là tăng lượng mỡ thừa khiến khuôn mặt trông nặng nề hơn. Lượng mỡ này tích tụ ngày càng nhiều tạo thành “chiếc cằm thứ 2” trên gương mặt bạn, cũng từ đó mà độ thanh thoát không còn.

Nếu bạn đang khổ sở với chiếc cằm không mong đợi này thì thực hiện ngay một số bí quyết sau và chờ đợi kết quả bất ngờ nhé!

Bí quyết khiến nọng cằm tan biến

  • Uống nhiều nước

Có thể nói đây là cách đơn giản nhất cho bạn để giảm mỡ nọng cằm. Nước không thể thiếu cho mọi hoạt động bình thường của cơ thể, nước không chỉ tốt cho một làn da đẹp mà còn giúp làm tan những bọng mỡ ở nọng cằm hiệu quả.

bí quyết giúp xóa tan nọng cằm 1

Một tip nhỏ cho bạn là uống nước còn hạn chế sự tăng cân không kiểm soát, bởi tăn gcaan là một trong những nguyên nhân tạo nên chiếc cằm thứ 2 xấu xí.

  • Tập thể dục cho vùng mặt

Nghe có vẻ như hơi lạ nhưng đây chỉ là những động tác đơn giản giúp làm tan bớt lượng mỡ thừa vùng cằm.

Bạn chỉ cần nghiêng đầu sang trái rồi sang phải sau đó quay cổ. Đây là những động tác nhẹ nhàng với vài phút nhưng thực hiện hàng ngày sẽ khiến nọng cằm biến mất.

  • Massage giúp giảm mỡ nọng cằm

bí quyết giúp xóa tan nọng cằm

Vài động tác massage nhẹ nhàng vào mỗi sáng và tối chính là bí quyết xóa tan nọng cằm hiệu quả. Kết hợp với bơ cacao hoặc sữa khi massage sẽ làm tăng hiệu quả hơn. Thành phần trong bơ cacao giúp cải thiện tính đàn hồi của da và loại bỏ mỡ thừa dưới cằm. Bên cạnh đó, sữa làm săn chắc da xung quanh cằm và giữ cho da luôn mịn màng, tươi tắn.

  • Một số hoạt động giúp làm tan mỡ nọng cằm

Những hoạt động thường ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả của quá trình làm giảm mỡ nọng cằm.

Từ tư thế đi, tư thế ngồi bạn cũng cần chú ý, bởi dáng đi đi vai thõng xuống có thể khiến cho các cơ ở cằm, quai hàm và cổ trở nên yếu đi. Bạn hãy đi và ngồi trong tư thế thẳng lưng, vai giữ theo lưng và đầu được giữ đúng cách sẽ giảm bớt nguy cơ nọng cằm.

bí quyết giúp xóa tan nọng cằm 2

Bên cạnh đó một số động tác tập thể dục như nhảy dây, chạy bộ, bơi lội hay đạp xe mỗi ngày sẽ có ảnh hưởng tích cực đến việc giảm mỡ nọng cằm. Đây đều là những hoạt động giúp giảm được rất nhiều calo, đặc biệt khi chạy sẽ đốt cháy được một lượng calo cao. Thường xuyên tập thể dục không chỉ giúp bạn loại bỏ nọng cằm mà còn giúp bạn có thân hình cân đối.

gift-noel Tìm hiểu thêm: Tiêm filler cằm ở đâu an toàn và uy tín?

  • Uống trà xanh làm tan mỡ thừa

Không chỉ nước lọc, bên cạnh đó, trà xanh là một thức uống rất tốt cho việc làm tan bọng mỡ. Trà xanh chứa nhiều chất oxy hóa tự nhiên và giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra hiệu quả. Uống trà xanh mỗi ngày giúp tiêu hao calories và giảm cân rất hiệu quả. Hãy bắt đầu một ngày với tách trà xanh và uống nhiều lần trong ngày cùng với nước lọc.

bí quyết giúp xóa tan nọng cằm 6

Trên đây là một số bí quyết khá đơn giản mà bạn có thể áp dụng để loại bỏ những bọng mỡ dưới cằm đem lại nét thanh thoát trên gương mặt. Đừng quá lo lắng về tình trạng nọng cằm, chỉ cần bạn duy trì thói quen tốt hàng ngày sẽ sớm có gương mặt thon gọn như mong đợi.

Chúc các bạn thành công!

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

TƯ VẤN 24/7: 01692636999

Dang ky tu van

Cảm nhận khách hàng
Hotgilr Quỳnh Kool tiêm Filler Độn cằm

Hotgilr Quỳnh Kool tiêm Filler Độn cằm

Cảm ơn Dr Hải Lê, Quỳnh ưng lắm cả nhà ạ! Filler chuẩn, tay nghề bác sĩ tuyệt vời Hihi toẹt vời luôn nè. Mới đầu nghĩ là đau lắm nhưng thực ra không đau một chút nào nha các bạn. Quỳnh cảm thất rất ưng ý và chắc chắn sẽ quay lạ...

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Hotline: 0169.2636.999
Đăng ký tư vấn call 0169.2636.999
Danh mục